Das Vegane Handbuch – Neuauflage – Kostenlos bestellen
Auch wenn Du nicht gleich zum Veganer werden möchtest: In diesem kleinen Handbuch findest Du viele nützliche Tipps zu einer tierleidfreien Lebensweise.
Alle wichtigen Infos zum veganen Lebensstil, zur Ernährungsumstellung, mit Ernährungstipps und mit vielen superleckeren Rezepten. Du wirst sehen, es ist ganz einfach.
„Das ist einfach ein mega Buch…alles drin, ohne Schnörkel…Fakten, Erklärungen, Hilfestellungen ….rundum gelungen“ -Tanja Bammer-Wölk
Einfach und schnell zu lesen
Das Buch ist leicht zu lesen. Du bist in ein bis zwei Stunden durch. Wenn Du hier bestellst, bekommst Du sofort eine Email mit einem Link zum Runterladen.
Ein kurzes Buch, ohne lange Vorreden, vollgepackt mit 30 Jahre Wissen aus Ernährung und Leistungssport, Motivation und Erfolg.
Aus dem Inhalt:
- Die fünf wichtigsten Vorteile der veganen Lebensweise
- Einkaufen mit Herz: Was alles so in den Einkaufswagen darf
- Länger und besser leben
- Powerfood für Athleten
- Rezepte
- So könnte ein Tag aussehen
- Kinoabend
- Motivation
- und vieles mehr…
Das ist ein Teil unserer ehrenanmtlichen Arbeit um die Welt besser zu machen.
Schon vegan? Dann trotzdem bestellen, denn Du findest sicher noch die ein oder andere Anregung oder Motivation. Dies ist ein Geschenk und Teil unserer ehrenamtlichen Vereinsarbeit und kostet Dich nichts.
PS: Für alle, die immer gleich das PS lesen hier die Zusammenfassung: Wie man mit einem Herz für Tiere zum Einkaufen geht und vieles mehr zu einer tierleidfreien Lebensweise, das alles steht in diesem Buch. Kostenlos bestellen:
Das Handbuch VEGAN 24 ist ein wunderbarer „Wegbegleiter“ – für jeden.
Die Inhaltsangabe berührt alle wichtigen Bereiche dieses Lebensstiles und leitet zielgenau dahin, wo mancher vielleicht schon lange sein wollte und nur nicht wußte WIE und WO.
Manches kannte ich bereits und wurde bestätigt. Auch wenn ich – leider – noch nicht alle dieser superleckeren Rezepte ausprobiert habe, so empfinde ich die Ideen und Vorschläge als tolle Orientierung und Hilfe im oft so verwirrenden kulinarischen Angebot unserer Welt.
Hab ich was vergessen, schlag ich einfach nach – und so hoffe ich, eines Tages wirklich alles in meinem Leben umgesetzt zu haben, was ich in dem kleinen Handbuch gelesen habe.
Übrigens – auch eine schöne Geschenkidee!
Das Buch ist sehr informativ und gut geschrieben.Die Rezepte sind sehr interessant.Ich werde die Rezepte ausdrucken und nachkochen oder backen.
Es müssten viel mehr Menschen über den Zusammenhang Fleischkonsum,Klimawandel und Folgen der Massentierhaltung aufgeklärt werden.
Das Handbuch verschafft eine verständliche klare Zusammenfassung, warum „Vegan sein“
gut und sinnvoll ist!
Hilf-und Lehrreich
fand ich den Vergleich
Tier/Pflanzen
und was mehr unsere Umwelt uns Menschen
unsere Ressourcen
zerstört!!!
Sichtbar machen und Verdeutlichen wie crass alle unsere Tiere leiden müssen misshandelt und ausgenutzt werden!!!
Die Fragen sind sinnvoll
und logisch beantwortet.
Für Alle Interessierten
ein empfehlenswertes
Buch mit viel Info
und Neuwissen…
Danke dafür
🐱❤ Grüsse
Micha Mertlseder
Ich habe 24 Tage nach diesem Buch gelebt und nur vegan gegessen. Dazu konnte ich in der kurzen Zeit noch einige Freunde motivieren mitzumachen. Insgesamt waren wir zu fünft. Alle Neulinge!
Wir wollten einfach mal probieren, wie es sich anfühlt, komplett vegan zu leben.
Täglich tauschten wir über unsere vegane Whatsapp-Gruppe unsere Erfahrungen aus und schickten uns gegenseitig Rezepte.
Es war ein sehr gutes Gefühl und dieses Buch hat uns sehr geholfen.
Ich war erstaunt, wie gut alles schmeckt und v.a. war ich immer satt und voller Energie!
Ich kann für mich sagen, dass ich zu 90% vegan lebe. Fleisch habe ich komplett aus meinem Speiseplan gestrichen, hin und wieder mal ein Stück Käse, das bestelle ich beim Biobauern.
Ich werde diese 100% vegane Zeit jetzt mehrmals im Jahr machen.
Es fühlt sich einfach sehr gut an.
Ich werde mir das Buch gleich mal runterladen.. ich lebe weitestgehend vegan… allerdings esse ich noch immer hin und wieder ein Ei.
Was mich interessiert… bilde ich mir das ein oder sind es überwiegend Frauen die bereit sind sich vegan zu ernähren??! Und woran liegt es… immer wieder höre ich Männer sagen aaach ich BRAUCHE einfach mein Fleisch! Ohne Fleisch is ein Mann doch kein Kerl etc.. ! Dann weise ich immer wieder daraufhin das es zig Sportler, Kraftsportler gibt die sich inzwischen vegan ernähren. Ich verstehe dieses Phänomen einfach nicht…
Tina, Du hast recht! Die meisten Veganer sind Frauen und echte Männer, davon gibt es halt nicht so viele, leider.