Das Vegane Handbuch – Neuauflage – Kostenlos bestellen
Auch wenn Du nicht gleich zum Veganer werden möchtest: In diesem kleinen Handbuch findest Du viele nützliche Tipps zu einer tierleidfreien Lebensweise.
Alle wichtigen Infos zum veganen Lebensstil, zur Ernährungsumstellung, mit Ernährungstipps und mit vielen superleckeren Rezepten. Du wirst sehen, es ist ganz einfach.
„Das ist einfach ein mega Buch…alles drin, ohne Schnörkel…Fakten, Erklärungen, Hilfestellungen ….rundum gelungen“ -Tanja Bammer-Wölk
Einfach und schnell zu lesen
Das Buch ist leicht zu lesen. Du bist in ein bis zwei Stunden durch. Wenn Du hier bestellst, bekommst Du sofort eine Email mit einem Link zum Runterladen.
Ein kurzes Buch, ohne lange Vorreden, vollgepackt mit 30 Jahre Wissen aus Ernährung und Leistungssport, Motivation und Erfolg.
Aus dem Inhalt:
- Die fünf wichtigsten Vorteile der veganen Lebensweise
- Einkaufen mit Herz: Was alles so in den Einkaufswagen darf
- Länger und besser leben
- Powerfood für Athleten
- Rezepte
- So könnte ein Tag aussehen
- Kinoabend
- Motivation
- und vieles mehr…
Das ist ein Teil unserer ehrenanmtlichen Arbeit um die Welt besser zu machen.
Schon vegan? Dann trotzdem bestellen, denn Du findest sicher noch die ein oder andere Anregung oder Motivation. Dies ist ein Geschenk und Teil unserer ehrenamtlichen Vereinsarbeit und kostet Dich nichts.
PS: Für alle, die immer gleich das PS lesen hier die Zusammenfassung: Wie man mit einem Herz für Tiere zum Einkaufen geht und vieles mehr zu einer tierleidfreien Lebensweise, das alles steht in diesem Buch. Kostenlos bestellen:
Ich bin schon seit 7 Jahren vegan.
Allerdings lese ich immer noch gerne was dazu so alles geschrieben wird.
Manches davon muss man nicht lesen, dieses Handbuch allerdings schon.
Es beinhaltet alles, was man über eine vegane Ernährungsweise wissen muss und das in kurzen verständlichen Worten. Ich denke auch, dass Neueinsteiger mit diesen Buch eine echte Hilfe haben, ihre Ernährung umzustellen.
Super!!!!
Vielen Dank, Anna, für Deinen Kommentar. Ich freue mich, dass das Buch sowohl Veganern als auch Nicht-Veganern als eine interessante Informationsquelle dient.
Hallo zusammen,
ich bin gerade dabei, meine Ernährung umzustellen. Das Buch ist eine super Hilfe.
Was ich aber besonders gut finde, sind die Rezepte die einem wirklich eine ganz große Hilfe sind.
Schön wäre es, wenn es zusätzlich zu dem Buch vielleicht einmal im Monat ein paar Rezepte geben könnte.
Das Buch an sich weist auf das wesentliche hin. Meiner Meinung nach muss das auch so sein ohne viel drumherum Gerede.
Vielen Dank für den Denkanstoß 🙂
Vielen Dank für das Feedback. Die Idee mit den regelmäßigen Rezepten werden wir gerne weiter verfolgen.
Ich bin seid über 3 Jahren Veganer. Mir ist der Umstieg wirklich leicht gefallen, da ich nicht mehr mit meinem Konsum diese verachtenden Massentierhaltung unterstützen wollte.
Zu Beginn kommen natürlich aus vielen Richtungen diese Fragen „Was kannst Du überhaupt noch essen?“ „Ist das denn gesund so ohne Milchprodukte und Fleisch?“ aber davon habe ich mich nicht beirren lassen und würde diesen Weg immer wieder gehen.
Ich kann jedem nur empfehlen es auszuprobieren… mit ein paar veganen Mahlzeiten in der Woche … ein oder zwei veganen Tagen pro Woche …
Ihr werdet feststellen wie vielseitig und lecker die vegane Küche ist!
Ich lebe seit 10 Jahren vegan und bin jeden Tag darüber glücklich tierleidfrei zu leben. Ich hatte und habe nie das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen. Allerdings verzweifel ich an dem Tierelend welches die Menschen tagtäglich den Tieren antun.
Wenn man sich darauf einlässt und ausprobiert, ist der Umstieg zu vegan ganz einfach. Ich konnt mir das auch nie vorstellen, weil ja Veganer nur an Grashalmen rumkauen 🙂
Seit fast 5 Monaten lebe ich selber fast komplett vegan, und es begann eigentlich nur mit Neugier und dem Interesse an der Herkunft des Essens verbunden mit meiner Abneigung gegen Massentierhaltung! Wer will, der kann und es schmeckt sogar!